Porady

Ergonomiczna przestrzeń

Mieszkanie powinno być nie tylko imponujące na pierwszy rzut oka – ale także urządzone w zgodzie z zasadami ergonomii.

Kalafior – wegetariański król przyjęć

Sezon letni nie może obejść się bez fasolki szparagowej, truskawek i kalafiora! Ten ostatni jest niezwykle pożywny, a przy tym także przepyszny. Odpowiednio zaserwowany i przygotowany może zachwycać smakiem nie tylko na co dzień, ale i podczas wyjątkowych okazji.

Ryba z puszki – superfood!

Mało kto wie, że ryby z puszki zaliczane są do żywności o właściwościach funkcjonalnych, czyli takiej, która ma udowodniony korzystny wpływ na nasze zdrowie. A to za sprawą kwasów omega-3. Naukowcy i dietetycy są też zgodni co do tego, że zalety spożywania ryb z puszki znacząco przyćmiewają ewentualne kontrowersje, jakie narosły wokół tych produktów.

Co Polacy lubią robić na pierwszej randce? Sprawdź skąd pochodzą Walentynki i co o randkowaniu sądzą Polacy

Święto Zakochanych, które obchodzimy 14 lutego, trafiło do nas z Zachodu, a swoją największą popularność osiągnęło w latach 90 XX wieku. Dzięki badaniu opinii marki herbat TET możemy poznać aktualne postawy Polaków związane z tym romantycznym świętem. Ale skąd w ogóle wzięły się Walentynki?  Krajami najbardziej zaangażowanymi w świętowanie Walentynek są oczywiście Stany Zjednoczone i Wielka Brytania. Jednak to Zjednoczonemu Królestwu zależy najbardziej na tym, by Walentynki były uznawane za ich rodzime święto. Wiąże się z tym fakt, że to brytyjski pisarz Walter Scott rozsławił obchody Święta Zakochanych w jednym ze swoich dzieł. Błędne jest więc przekonanie, że Walentynki to napływ amerykanizacji do Europy, w której święto to było popularne już w czasach średniowiecza.

Rezerwacja wizyty u fryzjera i kosmetyczki przed ślubem – wszystko, o czym należy pamiętać

Planowanie własnego ślubu rozpoczyna się na długo przed tą ważną datą. Aby uroczystość przebiegła zgodnie z założeniami, a całe wydarzenie było najpiękniejszym dniem w życiu młodej pary, należy, odpowiednio wcześnie zadbać o każdy szczegół. Sen z powiek każdej przyszłej panny młodej spędza wybór stylizacji ślubnej. Wymarzona suknia, manicure, fryzura i makijaż to podstawowe kwestie, które trzeba zaplanować już kilka miesięcy przed ślubem. Warto więc wiedzieć, o czym należy pamiętać, rezerwując wizytę w salonie fryzjerskim i kosmetycznym, aby wszystko perfekcyjnie zaplanować.

Jak odpowiednio wybrać okulary progresywne?

Wraz z upływem lat tracimy nie tylko młodszy wygląd i jędrność skóry, ale również funkcjonowanie naszych organów i zmysłów ulega pogorszeniu. Jednym z najważniejszych zmysłów człowieka jest wzrok, dlatego jeśli tylko poczujemy, że nie służy nam on tak jak kiedyś, powinniśmy zacząć jak najszybciej działać.

Niskie temperatury nie są dobre dla skóry. Dowiedz się, jak zadbać o dłonie zimą

Hu hu ha, nasza zima zła. A my się zimy nie boimy i dbamy o siebie.  Zima to szczególnie niewdzięczna pora roku dla naszych dłoni. Wiatr i mroźna temperatura nie są łaskawe dla skóry i paznokci, dlatego powinnaś zapobiegać ich przemarzaniu i wysuszaniu. Podpowiadamy, jak sprawić, by dłonie były gładkie,  a paznokcie zadbane przez cały sezon zimowy. Czy dobra odżywka do paznokci i krem do rąk wystarczą?

11 sztuczek, które sprawią, że na zdjęciach będziesz szczuplejsza i piękniejsza!

Przed tobą ważna impreza, a ty jeszcze nie zdążyłaś zrzucić zbędnych kilogramów? Szczególnie martwisz się tym, że został wynajęty profesjonalny fotograf i twoja nadwaga zostanie upamiętniona na zdjęciach? Spokojnie. Istnieje kilka trików, które pozwolą ci oszukać oko obiektywu tak abyś na fotografiach wyszła znacznie szczuplej, niż w rzeczywistości.